Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2013
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2013:
|
1535 kcal
|
Fett: 93,98g | Prot: 97,33g | Kolh.: 80,86g.
Frukost: decaffianated coffee, baked beans, butter, ciabatta, pork sausage, bacon, eggs, milk. Lunch: Traditional Feta, thyme balsamic reduction, crushed garlic, lemon juice, cucumber, lettuce, chicken breast. Middag: olive oil, green beans, cherry tomato, lemon juice, feta cheese, couscous, steak. Snacks/Annat: macadamia nuts, rooibos tea, grapes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|