Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1837 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 86,24g | Kolh.: 237,47g.
Frukost: Nasi Pecel. Lunch: Cilok. Middag: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih, Daging Bebek. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|