Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 68,80g | Kolh.: 23,33g.
Frukost: Kroger Eggs (Large). Middag: Steak (Lean Only Eaten), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Snow or Sugar Snap Peas, ShopRite Broccoli Florets, Dandy Celery Sticks, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Baby Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mer...
|
|
2483 kcal
|
Träning:
Low Row - 5 minuter, stairstepper - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justwant2behappyy 's vikthistorik
|