Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 107,79g | Kolh.: 119,08g.
Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Beef Filet Mignon, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Middag: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Spaghetti, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|