Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 76,85g | Kolh.: 68,57g.
Frukost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Россиянка Колбаса Полукопчёная Чесночная , Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: KDV Конфеты Глэйс, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Эссен Продакшн Конфеты Руа. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|