Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 22,31g | Kolh.: 73,25g.
Frukost: Costa Nik. Lunch: Huevo Duro, Lechuga, Fideos. Middag: Vivo Granola Berries, Natura Mayonesa, Huevo Duro, Lider Galletas de Arroz. Snacks/Annat: Costa Costa Milk Excellence. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_end.up.here 's vikthistorik
|