Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2010
|
105,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2010:
|
921 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 102,53g | Kolh.: 89,07g.
Frukost: sugar free syrup, Medifast Original Pancake. Lunch: mozzarella, medifast maryland crab. Middag: broccoli, parmesan cheese, grapeseed oil, cauliflower, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: 1% Lowfat Cottage Cheese, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), medifast brownie, celery, medifast parmesan puffs, medifast honey mustard pretzels. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenrose82 's vikthistorik
|