Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 30,94g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Sokeri, Maitokahvi, Alpro Mantelimaito, Sun 4 Viljan Muro. Lunch: Baklava, Taffel Sips (30g). Snacks/Annat: Valio Rahkavaahto Mansikka, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|