Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
2969 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 145,40g | Kolh.: 401,32g.
Frukost: Punta del Agua Dulce de Leche, Masitas, Cooperativa Pan, Café con Leche. Lunch: La Paulina Queso Rallado, Ri-K Mayonesa, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pollolin Hamburguesa de Pollo, Huevo Duro. Middag: Quilmes Cerveza, El Noble Empanada de Humita. Snacks/Annat: Carrefour Galletitas Crackers, Oreo Galletitas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|