Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 50,12g | Kolh.: 125,84g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bubur Manado. Lunch: Bubur Manado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tumis Kangkung, Ikan. Middag: Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haerunnisa madras 's vikthistorik
|