Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 54,64g | Kolh.: 113,06g.
Frukost: Hood Low Fat Cottage Cheese with Pineapple & Cherry. Lunch: Cauliflower Rice, Kathleen's Curried Beans. Middag: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Orange Italian Ice, Mushrooms , Green String Beans, Feta Cheese , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. mer...
|
|
2422 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|