Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 44,85g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Soprole Uno al Día. Lunch: Huevo, Banquete Lentejas 4Mm, Zanahoria, Morrón, Orégano, Zapallo Hervido, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Cebollas, Lechuga, Limón. Middag: Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Marco Polo Maní con Pasas, Mandarinas, Peras. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|