Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 52,15g | Kolh.: 267,55g.
Frukost: Nescafé Tradición, Piña, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Costa Doblón, Costa Doblon. Lunch: Brócoli, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Salsa de Tomate, Malloa Salsa de Tomate, Super Pollo Tuto Corto, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Repollo, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Salsa de Tomate, Malloa Salsa de Tomate, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Plátano Maduro, Té (Infusión), Aceitunas Verdes, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Valle del Norte Aceitunas Verdes Descarozadas. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|