|
Wena!!!! Volví al juego!!!!! Excelente!!!!
|
95,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 76,65g | Kolh.: 142,15g.
Frukost: Croissant de Chocolate, Juan Valdez Café. Lunch: Tomates, Sopa de Tomate, Natilla, Arroz Blanco, Hamburguesa Casera, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: SportLab Whey Matrix, Daily Jalea Diet, Colun Leche Descremada. Snacks/Annat: Almendras, Maní, Donas (sin Relleno), Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Café Espresso. mer...
|
|
828 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 27 minuter, Insanity - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|