Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1957 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 119,20g | Kolh.: 181,23g.
Frukost: Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Рамоз Ряженка, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Останкино Ветчина Мраморная, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Грибной суп. Middag: Сэн Сой Фунчеза, Гречка с индейкой. Snacks/Annat: Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|