Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
2158 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 67,35g | Kolh.: 320,02g.
Frukost: Нектарин, Банан, Мария Печенье Галетное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сушка, Нектарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Маки сен сой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Банан. Snacks/Annat: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Брест Литовск Простокваша 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|