Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1733 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 67,28g | Kolh.: 148,54g.
Frukost: Сочник, Картошка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Селедка под Шубой. Middag: Свиные Ребрышки, Гречка Отварная, Тавр Сардельки Шпикачки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Коньяк. Snacks/Annat: Чехонь, Жигулевское Пиво Светлое, Сочник, Bounty Bounty , Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|