Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
579 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 24,24g | Kolh.: 85,85g.
Frukost: Томатный Сок, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Российский, Останкино Колбаса Юбилейная. Lunch: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сыр Фета. Middag: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|