Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1140 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 94,18g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Сырники Домашние, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Банан, Блинчики, Блины, Куриная Грудка на Гриле, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. Middag: Диво Холодец Сельский Куриный, Agama Креветки Королевские, Молочное Дело Творобушки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|