Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 69,59g | Kolh.: 192,34g.
Frukost: Капучино, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Нут (Вареный), Помидоры. Middag: Суши Весла Оранж Маки. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Апельсин, Сметана , Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|