Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1958 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 147,27g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидор Сливка, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Котлетки из индейки с кабачком. Middag: Фили-Бейкер Торт Панчо, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Пепси Пепси Max. Snacks/Annat: Тануки Даку Ролл, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Итальянский Ролл, Тануки Орандж Краб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|