Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 51,46g | Kolh.: 102,58g.
Frukost: Rüma Waldorfsalat, miree Paprika Chili, Aldi Delikatess Kasseler, Mühlenhof Schweinebraten, Bäckerei Schneider Vollkornkruste. Lunch: Wingert Schlemmer-Gulasch. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|