Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 74,30g | Kolh.: 199,58g.
Frukost: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lubov9714 's vikthistorik
|