Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1933 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 85,45g | Kolh.: 254,72g.
Frukost: Магнит Банан, Курага, Изюм, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Капуста, Оливковое Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Скумбрия на Пару, Прайм Стар Рыбная Похлебка по-Суворовски. Middag: Приготовленная Тыква, Мёд, Блины с Творогом, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|