Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 18,56g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Черная Смородина. Lunch: Mirel Пироженное Муравейник , Рис Вареный, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|