Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1335 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 55,32g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Магнит Сыр Гауда, Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. Lunch: Пятерочка Сыр Гауда 45%, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сахар, Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ашан Слойка с Творогом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|