Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
47,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 80,02g | Kolh.: 92,73g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: VPLab Nutrition Platinum Whey, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Middag: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Малина, Яичный Белок. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ферреро Роше, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|