Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
841 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 53,30g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Сушеное Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Лента Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Зеленый Чай, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным. Snacks/Annat: Greenfield Чай Черный, Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|