|
Post
|
69 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1054 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 47,93g | Kolh.: 111,53g.
Frukost: Carrefour Jogurt Naturalny Typu Greckiego Lekki, Pan Pomidor & Co Pani Marokańska. Lunch: Lidl Hummus Klasyczny, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pomidory Koktajlowe, Turek Camembert z Grzybami . Middag: Banan, Carrefour Jogurt Naturalny Typu Greckiego Lekki, Oleofarm Lenvitol Len Mielony , Płatki Owsiane. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Panna_Joanna 's vikthistorik
|