Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 69,93g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu. Middag: Kurczak w Sosie Curry, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Annat: Krasnystaw Kefir. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|