Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1659 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 88,60g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Alesto Soft Figs Инжир, Alesto Soft Figs Инжир, Almette Cu Iaurt Almette, Хамон, Хлебцы Кукурузные. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Баранина, Тушеные Овощи, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Макароны, Семга на Гриле, Руккола. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|