Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1209 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 121,75g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Помидорка 100% Томатная Паста, Цикорий с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Болгарский Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|