Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 33,73g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Mandalina. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Karışık Kızartma. Snacks/Annat: Ülker Bitter Çikolata %60, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kırpıkkivi 's vikthistorik
|