Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1897 kcal
|
Fett: 105,96g | Prot: 113,67g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Морс Клюквенный , Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Middag: 365 Дней Хрен Столовый, Лента Салат Витаминный, Дыня, Хурма, Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Prisma Яблоко Антоновка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|