Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 80,85g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: Ponti Бальзамик , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Японский чизкейк, Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры. Lunch: Индейка с фасолью. Middag: Нектарин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Суп пюре из цв капусты со стручк фасолью. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|