Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 74,81g | Prot: 62,97g | Kolh.: 208,64g.
Frukost: Чай, Овсяное Печенье, Комо Сыр Голландский, Яичный Омлет. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Куриной Грудкой. Middag: Конфета, Dove Молочный Шоколад, Чай, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сгущенка, Красная Цена Булочка Сдобная, Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaABP 's vikthistorik
|