Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 101,25g | Kolh.: 86,96g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок, Батон Нарезной. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|