Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1597 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 52,76g | Kolh.: 193,34g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Овсянка. Middag: Клементины, Фруктовый Батончик, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Греческий Салат. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|