Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 102,36g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: Oldenburger Сыр Сливочный , Пестравка Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сушки, Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Горький Шоколад 72% Какао. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|