Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 115,98g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Лосось, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Гречка, Куриная Грудка, Помидоры. Middag: Пекинская Капуста, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.sidorova.2019 's vikthistorik
|