|
После зажора норм))
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 77,98g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Тыквенная Каша, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Блины на Молоке. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Annat: Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|