Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 62,07g | Kolh.: 186,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Овсяноблин. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Middag: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|