Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1892 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 134,36g | Kolh.: 223,63g.
Frukost: 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 농심 생생우동면. Lunch: 매일유업 무지방우유, 컴뱃 프로틴파우더(바닐라) . Middag: 얇은 크러스트 치즈 피자, 함박스테이크, 로제파스타. Snacks/Annat: 핏조이 프로틴바(쿠키엔 크림). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|