|
отпуск день 4
|
57 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 110,31g | Prot: 68,51g | Kolh.: 34,41g.
Frukost: Sen Soy Кокосовое Молоко, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский. Middag: Куриное Филе с Сыром, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Я Любимый Пирог с Яблоком и Творогом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|