Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 68,73g | Kolh.: 217,48g.
Frukost: Global Village Икра из Баклажанов, Коломенское Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Толченка, Салат Оливье, Арбуз, Банан. Snacks/Annat: Антонов Двор Бедный Еврей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|