Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
104,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
881 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 38,49g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Белсыр Сыр Эдам, Копченов Филе Куриное Праздничное, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Щи с Курицей. Middag: Мёд. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|