Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1886 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 75,97g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: KDV Тараллини Классические, 0810 рулет с курагой, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная, 0810 плов, 0810 рулет с курагой. Middag: Шашлык из Баранины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Рот Фронт Батончик Номер 1, Солгон Паштет Ароматный, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Snacks/Annat: Чай, Славица Пломбир на Сливках, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, 2508 бейби панкейк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|