Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 64,66g | Kolh.: 232,44g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 1%. Middag: Сыр Российский, Ого Овсяные Отруби, Белый Хлеб, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|