Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1685 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 50,14g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Tassimo Café au Lait, Galbani Ricotta, Huile d'Olive, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Oeuf Dur. Lunch: Olives Vertes, Samia Harissa, Huile d'Olive, Baguette, Oeuf Brouillé, Carrefour Pois Chiches, Baguette. Middag: Danone Yaourt Nature, Cassegrain Ratatouille. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|