Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 44,81g | Kolh.: 175,77g.
Frukost: 咖啡歐蕾, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 老鷹紅豆麵包. Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 咖啡歐蕾, 雞皮, 全聯 小菠蘿. Middag: 小美 香草冰淇淋, 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片（薄鹽口味）, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 全聯 小松菜. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|